Vi ønsker velkommen til en ny kveld med Mat&Prat i peisestua. Denne gangen handler det om faste. 

Vi starter kl 18 med en lett kveldsmat, deretter vil Gunnhild Wik Mikkelsen fortelle og svare på spørsmål. 

Hva skjer i kroppen under faste? 

Hvordan kan vi bruke ulike typer faste til å bedre helsa vår?

Hvordan henger faste sammen med insulinresistens?

Vannfaste, saftfaste, periodisk faste, sardinfaste... 

Kan dette være noe for meg?

Gunnhild brenner for å spre informasjon om hvordan du kan lære deg selv og kroppen din bedre å kjenne og inspirere deg til å ta større del i din egen helsereise. Med sin brede, faglige bakgrunn innen ernæring og nesten 40 års pasienterfaring fra diverse sykehus og egen praksis, har hun mengder av tips og triks til hva du selv kan gjøre for å få det bedre. 

Vi avslutter ca kl 20.30